Apoyando a las nuevas madres durante una pandemia

El miedo y la incertidumbre de convertirse en madre primeriza pueden resultar un poco desconcertantes en el mejor de los casos. Por eso, dar la bienvenida a un nuevo bebé durante una pandemia puede resultar abrumador. ¿Qué puedes hacer para ayudar a tus amigos y familiares que están esperando o tuvieron un bebé recientemente?

Para obtener respuestas, hablamos con tres especialistas de Cameron Medical Group sobre cómo apoyar a las nuevas madres durante la pandemia de COVID-19. Representan tres departamentos diferentes. El enfoque de equipo no es nada inusual en Cameron, ya que los especialistas trabajan juntos para garantizar la mejor atención posible a los pacientes.

Nuestro equipo está formado por el Dr. Todd Rumsey, director médico de Cameron Hospital, de Cameron Obstetrics and Gynecology, la Dra. Susan Frayer de Cameron Pediatrics y Jenna Shock, enfermera practicante de Cameron Psychiatry. Estos especialistas experimentados respondieron preguntas sobre la mejor manera de apoyar física y emocionalmente a las nuevas madres durante una pandemia global.

Escuche los miedos y las preocupaciones

Las nuevas madres siempre tienen algunos temores y preocupaciones, pero dar a luz durante una pandemia los aumenta y genera otros nuevos. Todos los especialistas recomiendan escuchar los miedos y preocupaciones de las mujeres embarazadas y las nuevas madres. Déjelos hablar de lo que les molesta. Sin embargo, no dejes que se regodeen en sus miedos.

El Dr. Rumsey dice que la preocupación más común que escucha de sus pacientes embarazadas es la incertidumbre general de la pandemia. Ya existe mucha incertidumbre para los nuevos padres y la pandemia ciertamente se suma a eso, dice. “Pero en el caso de los embarazos, todo sigue igual. Aconsejamos a los pacientes que tengan cuidado y sigan las pautas de los CDC”.

NP Shock señala que sus pacientes lamentan la pérdida de expectativas. Temen no tener la experiencia ellos imaginaron.

Ofrezca respuestas positivas

Los tres proveedores señalaron que, si bien la pandemia está causando grandes perturbaciones en la vida cotidiana, el mayor riesgo para las mujeres embarazadas es bajo. Es importante recordarles este hecho a los nuevos padres.

La Dra. Frayer dice que ella personalmente no ha visto ni un solo caso de COVID-19 en recién nacidos. Continúa diciendo: “Hasta ahora no he visto ninguna evidencia de que el virus sea más prevalente en los recién nacidos. En los pocos casos sobre los que he leído, a los bebés les ha ido relativamente bien. Por lo tanto, no es algo por lo que los nuevos padres deban preocuparse mucho”.

Esta es una gran lección para todos los nuevos padres, dice. “Solo puedes controlar lo que puedes controlar. Pon el peso y la preocupación en los lugares correctos. El virus no debería ser una gran preocupación para su recién nacido”.

El Dr. Rumsey dice que si bien el embarazo puede cambiar el sistema inmunológico de una mujer, todavía hay poco riesgo adicional de contraer el virus si se siguen las pautas. “En general, las mujeres embarazadas tienen un mayor sentido de conciencia sobre su salud y bienestar. Sea inteligente y evite riesgos innecesarios”.

Fomentar la flexibilidad

NP Shock dice que ayudar a las mujeres a dejar de lado nociones preconcebidas de lo que debería suceder es una gran ventaja. “Las mujeres embarazadas ya tienen miedo a lo desconocido. La pandemia se suma a eso. Dar a luz en medio de una pandemia no era lo que ninguna de ellas esperaba”.

Su mayor consejo para las mujeres embarazadas y las nuevas mamás es intentar ser lo más flexibles posible. Como ella dice, “la flexibilidad es un camino más rápido hacia la felicidad.

Como obstetra y ginecólogo, el Dr. Rumsey dice que los planes de parto pueden ser diferentes en este momento. Dice que no hay que preocuparse por tener un plan de parto perfecto. En lugar de ello, recomienda centrarse en lo más importante: llegar con seguridad a la fecha de parto y tener un bebé sano.

Como la mayoría de los hospitales, Cameron ahora limita a las madres a una sola persona de apoyo dedicada. Sin embargo, el Dr. Rumsey cree que esto es realmente un beneficio: “La mayoría de mis pacientes no extrañan tener una habitación llena de gente. Disfrutan tener una experiencia de parto más íntima”.

Ofrecer soporte

Según todos los especialistas, una de las mayores preocupaciones de las madres primerizas es ir solas. Debido al distanciamiento social, les preocupa no tener el apoyo que esperaban después de dar a luz.

NP Shock explica que sus pacientes quieren saber que todos sus "qué pasaría si" están cubiertos. Ella dice que ofrecer tranquilidad sobre sus habilidades es una buena manera de contrarrestar estas preocupaciones.

"Debido al virus, los nuevos padres están más preocupados por quién puede visitar sus hogares", dice el Dr. Frayer. Sin embargo, insiste en que está dando el mismo consejo que siempre da a los nuevos padres: “En este momento estamos reiterando la importancia de lavarse las manos, limitar las visitas y evitar las multitudes. Todas esas son siempre buenas ideas cuando se trata de bebés recién nacidos”.

Ser creativo

La creatividad es importante a la hora de ofrecer apoyo a los nuevos padres en este momento. El Dr. Frayer dice que la ayuda no solo proviene de las visitas. Ella recomienda ir de compras para nuevos padres o hacer recados.

El Dr. Rumsey dice que las futuras madres deben formar su grupo de apoyo antes de la llegada del bebé. “Mantenga un pequeño círculo de personas que sepa que están practicando medidas de seguridad. De esa manera, aún podrá ver a las personas y obtener apoyo sin agregar riesgos para usted o su bebé”.

Ofrezca tranquilidad

“La pandemia ha aumentado el volumen de las cosas con las que siempre se enfrentan los futuros padres y los nuevos padres”, dice el Dr. Rumsey. Dice recordarles a los nuevos padres que es un momento muy emotivo. Sus sentimientos son válidos y compartidos por casi todos los nuevos padres.

“Nadie te dice lo difícil que puede ser ser padre al principio”, dice el Dr. Frayer. Ella señala que hay un estrés inmenso al cuidar a un nuevo bebé. Ella tranquiliza a todos sus nuevos padres: “Está bien estresarse. Si alimentan y cambian a su bebé, está bien acostarlo un rato. Tómate un descanso mental antes de llegar a un punto de ruptura.

NP Shock está de acuerdo: "Todos los nuevos padres tienen dudas sobre si podrán hacerlo". Sugiere ofrecer mucho aliento y apoyo emocional, incluso si no puedes estar allí en persona. También recomienda recordarles a las nuevas mamás que siempre pueden pedir ayuda. "Les digo a mis pacientes, y a todos los nuevos padres, que buscar ayuda es una fortaleza que les permite ser mejores padres".

Revisado por: Todd C. Rumsey, MD, FACOG, director médico

El Dr. Rumsey es un especialista experimentado en obstetricia y ginecología certificado por la junta que también se desempeña como director médico del Cameron Hospital. Para programar una cita, llame a Cameron OB al 260-667-5670.

Revisado por: Susan Frayer, MD, Cameron Pediatría

El Dr. Frayer es un especialista doblemente certificado en pediatría y medicina de emergencia con más de 15 años de experiencia. Ahora está aceptando nuevos pacientes. Para programar una cita, llame a Cameron Pediatrics al 260-667-5690.

Revisado por: Jenna Shock, PMHNP, Cameron Psiquiatría

Jenna Shock es una enfermera especializada en psiquiatría y salud mental certificada que también tiene licencia para realizar evaluaciones psiquiátricas y administración de medicamentos. Ahora acepta nuevos pacientes de 15 años o más. Para programar una cita, llame a Cameron Psychiatry al 260-667-5635.