Conozca sus cifras: Mes americano del corazón

Con el Día de San Valentín acercándose y las decoraciones en forma de corazón por todas partes, hay muchos recordatorios para centrarse en la salud del corazón esta temporada. El mes de febrero es el Mes Estadounidense del Corazón y Cameron Cardiology lo alienta a aprovechar este tiempo para familiarizarse con los números de su salud cardíaca. Nuestros corazones laten más de 100.000 veces al día y bombean 1 ½ galones de sangre por minuto, suministrando a nuestro cuerpo oxígeno y nutrientes para que podamos funcionar de la mejor manera. Este órgano es vital para nuestra supervivencia, pero las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en los Estados Unidos.

Algunas de las enfermedades cardiovasculares más comunes son la enfermedad de las arterias coronarias, las arritmias (latidos cardíacos irregulares), los defectos congénitos (anomalías con las que se nace) y las enfermedades de las válvulas cardíacas. Los síntomas de dolor en el pecho, opresión, presión, dificultad para respirar, dolor de cuello/mandíbula o dolor/debilidad en los brazos pueden indicar que su corazón no está funcionando como debería.

"Estamos entusiasmados de compartir información sobre la salud del corazón este mes de febrero", dijo el Dr. John A. Varner, DO, FACC de Cameron Cardiology. “El nivel de atención cardiovascular que ofrecemos rara vez se encuentra en las zonas rurales y estamos orgullosos de servir a aquellos en nuestra comunidad que luchan contra enfermedades relacionadas con las enfermedades cardiovasculares. Este mes, queremos enfatizar la importancia de comprender los diversos números de su corazón y acompañarlo para apoyarlo en su viaje hacia la salud del corazón”.

Para mantener su corazón en su estado más saludable, el equipo de Cameron Cardiology sugiere que todos deberían conocer la siguiente información sobre su salud cardiovascular.

Conozca sus números

La presión arterial, el colesterol y la frecuencia cardíaca son los tres números que todo el mundo debería conocer para mantener su corazón sano.

• Presión arterial: La presión arterial normal es inferior a 120/80. La presión arterial elevada está entre 120/80 y 129/80. El número superior es la presión sistólica y el número inferior es la presión diastólica.
• Colesterol es una sustancia cerosa que no es inherentemente "mala". Su cuerpo lo necesita para producir células, vitaminas y otras hormonas. Pero demasiado colesterol puede suponer un problema. La lipoproteína de baja densidad (LDL) es el colesterol “malo” que hay que limitar, y la lipoproteína de alta densidad (HDL) es el “bueno”. Comprender la diferencia puede ayudarle a ser consciente de estos números y gestionarlos adecuadamente. Para las personas mayores de 20 años, los niveles normales de colesterol son:
  • Hombres: LDL menos de 110 y HDL más de 40
  • Mujeres: LDL menos de 100 y HDL más de 50
• Ritmo cardiaco: Su frecuencia cardíaca normal en reposo debe estar entre 60 y

100 latidos por minuto. Para comprobar su frecuencia cardíaca, siga estas instrucciones.

Cameron se preocupa por tu corazón

El objetivo de Cameron Cardiology es prevenir la aparición de problemas cardíacos, controlar los problemas cardíacos actuales o descubrir problemas cardíacos desde el principio. Conocer y comprender su historia familiar, junto con una dieta saludable y una rutina de ejercicios, es crucial para lograr estos objetivos. Controlar la ingesta de alcohol, tabaco y drogas también es importante para mantener una buena salud cardíaca.

La clínica de dispositivos cardíacos de Cameron cuenta con un equipo dedicado con años de experiencia en dispositivos. Monitoreamos todas las marcas de dispositivos cardíacos de forma remota a través de un sistema de monitoreo en el hogar y en nuestra clínica ubicada en la oficina de Cameron Cardiology. Brindamos atención de cardiología general y autorización cardíaca para procedimientos o cirugías, así como alcance comunitario a través de exámenes de detección e iniciativas educativas.

¿Está interesado en informarse más sobre la salud del corazón? Consulte la Asociación Estadounidense del Corazón sitio web. Hacer clic aquí o llame al 260-667-5790 para programar una cita y visitar los servicios de cardiología de Cameron página para obtener más información sobre nuestros profesionales capacitados y listos para cuidar su corazón.