Cuándo buscar ayuda para la salud mental Los meses de invierno, con sus días más cortos y su clima más frío, pueden afectar significativamente la salud mental. Los cambios de estación, combinados con los desafíos constantes de la vida, suelen generar sentimientos de tristeza, aislamiento o estrés.
El Día Nacional de Concientización sobre el PTSD es el 27 de junio. El trastorno de estrés postraumático (PTSD) es una condición de salud mental provocada por experimentar o presenciar un evento aterrador. Reconocer el trastorno de estrés postraumático y comprender sus implicaciones es vital para apoyar a quienes lo padecen....
Abrazar el amor propio Durante el mes de febrero, las tiendas y las redes sociales se inundan de decoraciones, películas y más para el Día de San Valentín. Con un mes dedicado al amor por los demás, es importante tomarse un momento para abrazar el amor por uno mismo también. Pruebe algunos de estos...
Cómo reconocer el Mes de Concientización sobre la Salud Mental Millones de estadounidenses viven con problemas de salud mental. Pero casi dos tercios de las personas diagnosticadas con enfermedades mentales nunca buscan tratamiento. El Mes de Concientización sobre la Salud Mental, creado por Mental Health America en 1949, es un...
Apoyar a las nuevas madres durante una pandemia El miedo y la incertidumbre de convertirse en madre primeriza pueden resultar un poco desconcertantes en el mejor de los casos. Por eso, dar la bienvenida a un nuevo bebé durante una pandemia puede resultar abrumador. ¿Qué puedes hacer para ayudar a tus amigos y familiares que están esperando o...
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