Entendiendo la diferencia entre infecciones urinarias y cálculos renales

En cuanto a la salud urinaria, dos problemas comunes que suelen surgir son las infecciones del tracto urinario (ITU) y los cálculos renales. Si bien son afecciones distintas, pueden estar estrechamente relacionadas. Comprender sus síntomas, causas y cómo prevenirlos es fundamental para mantener el sistema urinario sano y sin dolor.

¿Qué es una infección urinaria?

Una infección del tracto urinario es una infección en cualquier parte del sistema urinario: riñones, uréteres, vejiga o uretra. La mayoría de las infecciones afectan el tracto urinario inferior (vejiga y uretra).

Síntomas comunes:

• Una necesidad fuerte y persistente de orinar
• Sensación de ardor al orinar
• Orina turbia, oscura o con mal olor
• Dolor pélvico, especialmente en mujeres.

¿Qué son los cálculos renales?

Los cálculos renales son depósitos duros de minerales y sales que se forman dentro de los riñones. Su tamaño puede variar, desde un grano de arena hasta una pelota de golf.

Síntomas comunes:

• Dolor intenso en la espalda, el costado o la parte inferior del abdomen.
• Dolor al orinar
• Orina rosada, roja o marrón
• Náuseas y vómitos
• micción frecuente

¿Quién está en riesgo?

Tiene más probabilidades de desarrollar infecciones urinarias o cálculos renales si:

• No beba suficientes líquidos
• Tiene antecedentes personales y/o familiares de cualquiera de las dos afecciones.
• Son mujeres (para infecciones urinarias)
• Tiene mala higiene o un sistema inmunológico comprometido.
• Consumir una dieta alta en sodio

Cómo prevenir las infecciones urinarias y los cálculos renales:

• HidratarBeber abundante agua ayuda a eliminar las bacterias y diluir los minerales que forman los cálculos.
• Orinar regularmenteNo contenga la orina: orinar con frecuencia ayuda a prevenir el crecimiento bacteriano.
• Cambios en la dieta:Reducir el consumo de sal, azúcar y ciertos alimentos (como espinacas, nueces y refrescos) puede reducir el riesgo de cálculos renales.
• Consulte a su médico:Si tiene infecciones urinarias frecuentes o sospecha que tiene cálculos renales, el tratamiento temprano es clave.

Tanto las infecciones urinarias como los cálculos renales pueden agravarse si no se tratan. Contacte a un profesional médico si experimenta lo siguiente:

• Fiebre alta y escalofríos
• Dolor severo en la espalda o el costado
• Sangre en la orina
• Vómitos o incapacidad para retener líquidos