Cómo reducir sus alergias este otoño

La temporada de alergias de otoño se acerca rápidamente. Para algunos, puede que no haya motivo de preocupación, pero para otros, la temporada de alergias es una de las épocas más incómodas del año.

Las alergias son el resultado de una reacción exagerada del sistema inmunológico a sustancias extrañas, como el polen, el veneno de abeja, la caspa de mascotas y más.

Las alergias a menudo se revelan a través de síntomas que pueden no haber estado presentes anteriormente. Los síntomas comunes incluyen picazón en los ojos, secreción nasal, estornudos, urticaria y tos. Dado que estos síntomas se parecen a los del resfriado común, puede ser difícil determinar si, de hecho, está experimentando alergias estacionales.

Consejos para las alergias estacionales

Entendemos que las alergias pueden ser exasperantes. Pero hay cosas que puedes hacer para aliviar las alergias. Estos son nuestros principales consejos para controlar las alergias estacionales:

Reducir la exposición a los desencadenantes

Éste es sencillo. Para aliviar las alergias, haga lo que pueda para limitar la exposición a cosas que puedan desencadenar sus alergias. Sugerimos permanecer adentro en los días secos y ventosos cuando los alérgenos aumentan. También recomendamos evitar cortar el césped, arrancar malezas y otros trabajos en el jardín, que probablemente irriten sus alergias. Si es posible, contrata ese trabajo o espera hasta un día con condiciones más favorables.

Iniciar el tratamiento temprano

Comience a tomar medicamentos para la alergia antes de que comiencen a aparecer los síntomas. Hay varios medicamentos de venta libre disponibles que pueden aliviar los síntomas, incluidos aerosoles nasales, descongestionantes y antihistamínicos orales. Al empezar con ventaja, podrá controlar mejor los síntomas. Si sabe que estará afuera más tarde ese día, por ejemplo, tome medicamentos para las alergias antes de salir.

Mantenga el aire limpio

Utilice un purificador de aire, un deshumidificador o un aire acondicionado para disminuir la cantidad de alérgenos que flotan en el interior.

Use una mascarilla

Como hemos aprendido durante el último año y medio, usar una mascarilla puede ayudar a protegerlo de los gérmenes al impedir que pequeñas partículas lleguen a su sistema. Lo mismo se aplica a los alérgenos estacionales. Usar una mascarilla no lo protegerá completamente de la exposición, ya que el polen aún puede llegar a los ojos, pero debería brindarle un alivio significativo.

Concéntrese en mantener los alérgenos afuera

Si sus alergias son graves, intente quitarse las capas exteriores tan pronto como entre a su casa. Hacerlo puede restringir el flujo de polen y otros alérgenos que puedan haberse adherido a su ropa.

Consulte a su alergólogo

El equipo de otorrinolaringología y alergias de Cameron puede ayudarle a identificar sus sensibilidades y brindarle atención individualizada para ayudar a aliviar los síntomas. "Cuando se trata de alergias estacionales, nuestro objetivo es evitar que los pacientes se sientan derrotados por sus síntomas", dijo la Dra. Teresa King, otorrinolaringóloga (ENT) certificada en Cameron. "Podemos ayudarlo a recuperarse y vivir cómodamente más rápido a través de planes de tratamiento personalizados".

Tratamiento de alergias en Cameron Hospital

Cameron Memorial Community Hospital ofrece una gran cantidad de recursos para personas que padecen alergias estacionales graves. Utilizamos la última tecnología para ayudar en el diagnóstico y tratamiento de las alergias. Para conocer más sobre nuestros servicios, Visite nuestro sitio web o llame al 1-800-942-9583.